あなたにとって
「怖い」ことはなんですか？
自分をどんどん許せる生き方レッスン
心理カウンセラーの
古庄由佳です。
本日２度目のうさこです。
マスターコースご案内の最終日、
最後のメッセージです。
＊＊＊
2022年は、
あなたにとって
どんな一年でしたか？
私は、、、、
たくさんの「怖い」を味わい、
それが幻だということを知った一年
だったなあと感じています。
こっちに行くと
こんなことになってしまうんじゃないか。
こんなふうになっちゃったらどうしょう。
そんなことを感じながらも
ひとつひとつトビラをひらいて
一年が終わろうとしている今
ああ。やっぱり「怖いは幻」だったなあと
実感中です＾＾
実は、今回募集中の
「自分をどんどん許せる心理学マスターコース」も
本来は昨年にご案内をしたかった
ものなんです。
でも、いろいろと言い訳をして
遠回りしました。
（当時は言い訳をしていることにも
気づいていなかったけど、、、）
自覚はなかったけど、
怖かったんですよねえ。きっと。
そんな自分に気づいて
びっくりして
「それでもどうしたい？？」と
自分の心に聞いたり
人の手も借りたりしながら
「やっぱりあの大好きな場所を作りたい」
と心を決めて
今回のご案内ができるところまで
たどり着きました。
気づいたら
一年もかかっていましたねえ。
だけど、「やろう！」って決めてからは
かつてのマスターコース卒業生たちが
「うさこのマスターコースのおかげで！」
とたくさん言ってくれて
その言葉に本当に力をもらったし、
今月は、その卒業生のうちのお一人で
今ではとっても大切な友人の結婚式に
お招きいただいたり、
他の卒業生からも
幸せなご報告をあちらこちらから
お聞きしたりして
私が大好きで作ってきた場所は
私にとってだけではなく
集ってくれた人たちにとっても
大切な場所になってくれていたんだなと
本当にうれしく、
自分のこれまでに大きなマルを
つけてあげることができました。
＊＊＊
私たちが不自由を感じるとき、
そこにはたいてい「怖い」があると
思っています。
自分が信じていることの
外側に出るのは「怖い」。
だから、「自分はダメだ」ということにしたり、
「アイツはダメだ」ということにしたりして、
これまで信じていたことの内側に
とどまっているほうがラク、なんですよね。
たとえば、誰かを否定したくなるとき。
誰かに対してイライラするとき。
あんなのは間違っている、とか
人としてどうだなんだ、とか
つい言いたくなっちゃうけど、
本当は、自分と違う価値観を認めることが
怖いだけだったりする。
自分のこれまでの人生の意味が
ガラガラと崩れてしまいそうで
他人を認められないだけだったり
するのかもしれません。
たとえば、誰かに嫉妬するとき。
自分にはとうてい恐ろしくてできないことを
やっているアイツが憎たらしい。
だから、あんなのぜんぜん素敵じゃないとか
見下して安心していたくなるけど、
本当は、その恐ろしいことを
自分だって「したかったんだ」と
認めることができれば、
それだけで
心に自由な風が吹き込んでくる。
否定も
イライラも
嫉妬も
誰かに向けていれば
自分の「怖い」を見なくてすむけど、
自分の「怖い」を見る勇気を出せたら、
自分をどんどん自由にしていける。
だって、
「怖い」に飛び込んでみればみるほど、
怖いものなんてなかったんだな、
幻だったんだな、
大丈夫だったんだなって
知ることができるもの。
私たちは、どうしたって
自分が信じていることを証明したくなってしまう
生き物だから、
心の奥に「怖い」があることさえ
巧妙に気づかないようにしてしまうけれど、
もしも
そこに気づけたのなら、
それは、自由への第一歩。
大丈夫を知る第一歩。
あなたにとって
「怖い」ことはなんですか？
もしそれを見つけた時には、
「もっともっと自由になれるぞ♡」
という目線で
それを見てみてくださいね。
「大丈夫という安心の土台を広げて
もっともっと自分をのびのびさせてあげられる
チャンスがやってきたぞ♡」
と受け取ってみてくださいね。
募集締切まで
残り３時間となりました
「自分をどんどん許せる心理学マスターコース」。
人生を
誰かのせいにするのでもなく
自分のこれまでのせいにするのでもなく
今の今から
自分を自由にしていこうと思う
あなたの「怖い」を
しっかりと受け止められる場所で
ありたいなと思っています♪
ギリギリまで迷って
えいや！と思ったら
こちらからどうぞ。
＜残り３時間♪
29日23時59分締切です＞
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