「普通の人と同じようにならなくちゃ」も
「特別にならなくては」も
自分以外のものになろうとしている点では同じ。
自分以外のものになろうとするから
苦しいんですよね。
そんな苦しさを
抱えているあなたへ。
心理カウンセラーの
古庄由佳（うさこ）です。
「卒病カウンセリング」で
お話をお聞きしていると、
病気や不調があるために
「普通の人と同じようにできない」
と自分を責めている方が
かなーーーりいらっしゃいます。
（というか、私自身も
それが大きな苦しみでした）
この場合、
病気や不調という問題は
実は、ダミーで。
自分を責め続けていた
「普通の人と同じようにできなければ」
という思いを手放していくことで、
いつの間にか
「あれ？？病名はついたままだけど
意外と好きなことはできてるし、
なんだか人生が楽しくなっちゃった〜♪」
なーんてことになっていく方も
たくさんいらっしゃいます。
つい先日も
「普通にできない自分がイヤ！！」
と苦しんでいたクライアントさんが
「よくよく考えてみたら
普通ってなんなんですかね」
と、我にかえって
憑き物がとれたように
スッキリしていらっしゃました＾＾
あるいは逆に
カウンセリングをしていくうちに
「普通ではいけない」
「特別にならなくては」
という無意識の思いが
自分をかりたてて苦しくなっていたんだなあと
気づかれる方もいらっしゃいます。
「普通の人と同じようにならなくては」も
「特別にならなくては」も
自分以外のものになろうとしている点では同じ。
自分以外のものになんてね、
なろうとしなくていいんです。
自分以外のものになろうとするからね、
苦しいんです。
時代によって国によって状況によって
コロコロ変わってしまう「普通」に
合わせようとするより、
誰もが
堂々と自分を基準に
自分の普通を生きればいい。
あの人の普通と私の普通は違う。
それでいい。
誰かにとっての普通に合わせなくていいし、
誰かと比べての特別にもなろうとしなくていい。
一人一人が自分の「普通」を堂々と生きる。
だからこそ
一人一人が「特別」になるんです。
自分の「普通」を堂々と生きることが
唯一無二の「特別」な私を生きること。
誰かと比べた上での
誰かに認められるための
せこい「特別」なんかじゃなくて
私は私という「特別」。
それこそが
本当の輝きだと
私は思います♡
どうぞ今日からも
あなたのままで
堂々とあなたの「普通」を
生きてくださいね＾＾
あなたは
あなたであるだけで
「特別」な存在なのですから♡
おわり
＜古庄由佳のメルマガは２つ＞
●自分の素晴らしさや魅力を思い出せる
心のあり方についてお伝えしています。
https://resast.jp/subscribe/14297/1788287
●自分らしいメニューを作っていきたい
カウンセラーさんセラピストさんへ
LINE公式
セミナー、イベント情報を
いち早くお届けしています。
↓↓
うまくいかない時は
@usaco
で検索してみてくださいませ。
＜２つのオンラインスクール 型・動画セミナー＞
まとまった時間が取りにくい方や
なんども繰り返し学びたい方へ
●自分との仲直り入門レッスン（動画セミナー）
https://on-line-school.jp/course/jibuntonakanaori
●被害者ポジション脱出セミナー（動画セミナー）
https://on-line-school.jp/course/higaisyaposition
