頑張るって、ステキなことです。
頑張れるって、才能です。
頑張っている人は、応援したくなります。
自分のために
大切な誰かのために
たくさんの人の笑顔のために
もっと頑張りたいな、と思うあなたは
とってもステキです。
だからこそ、
人生を苦しくしてしまう
頑張りについても
知っておいてほしい。
この２つの頑張りをやめると
あなたのまわりに笑顔が増えます。
そう。まるで
地獄から天国へと移住するみたいに。
心理カウンセラーの
古庄由佳（うさこ）です。
頑張るのをやめるとうまくいく
２つのこと。
それは、
＜１＞一人で生きようとすること
と
＜２＞他の誰かになろうとすること
です。
＜１＞は、
ピンとこないなあー。
一人で生きようとなんか
してないよなあ。
と感じる人も
多いかもしれません。
でもね、
私のカウンセリングにお越しくださる方の中には
自覚なく、一人で生きる方向へ
頑張ってしまっている人も
けっこういらっしゃるんです。
「一人で生きようとすること」
それは、別の言葉で言うと
「完璧であろうとすること」
です。
と言っても、
「いやいや、完璧なんて
とんでもないですよ」
そんなお声が
まだ聞こえてきそうです。
では、こんなふうに
お聞きしてみるといかがでしょう？
あれもこれも一人でやらなくちゃ！と
抱え込んで
実はイライラしちゃっていませんか？
ニガテなことがあっても
誰にも頼らず
一人でなんとかしようとしていませんか？
本当は焦っていたり
不安になっていたりするのに
涼しい顔をして
平気なフリをしていませんか？
自分の全方位を見渡して
ひとつでも欠けていると
今日もここがダメだったーー
と自分にダメ出ししていませんか？
いかがですか？
こんなふうに
知らず知らずのうちに
完璧を目指しちゃって
結果、一人で生きるほうへ
頑張っちゃっている人、
けっこう多いんです。
そして
＜２＞の
他の誰かになろうとすること。
これもちょっとピンとこない
言葉かもしれませんが、
こちらは、
自分の特徴を否定して
誰か他の人の特徴だけを
素晴らしいものにして
それを目指そうとしている
行為を指します。
こちらも
知らず知らずのうちに
頑張っちゃっていませんか？
誰だって、
一人で生きていけてしまうくらいに
完璧になることは
無理ですし、
（一人で生きていける人なんていませんよね）
誰だって
自分の特徴を否定していたら
苦しくなります。
だから、
この二つは
目指せば目指すほど
苦しくなっちゃう地獄の頑張り、
なのです。
誰もが
得意と不得意を持っています。
誰もが
できることとできないことを
持っています。
だから、
この２つだけは
くるっと向きを変えて
真逆の方向に頑張ると
あなたのまわりに
幸せと笑顔が
めーーーーっちゃ増えます。
私の素材の素晴らしさを認めて、生かす。
その素材を生かして、誰かを笑顔にする。
誰かの素材の素晴らしさを認めて、その力を借りる。
その力を借りることで
自分だけではたどり着けなかった喜びを知る。
こんなふうに。
これって、あれに似てませんか？
そう。
長ーーーーーーーいお箸で
食べさせあって
みんなが笑顔で生きている
天国のお話。
ありゃ。もしかして今
長ーーーーーーーーいお箸を
自分の口に運ぼうと
頑張っちゃっているのかなーーーって
気づいたら、
「あ、こっちは地獄だ！」って
思い出してくださいね。
誰かの手を借りてもいいんです。
一人で生きなくてもいいんです。
それは迷惑なんかじゃないんです。
誰かのお箸で幸せにしてもらうことは
自分のお箸で誰かを幸せにすることと
セットなのですから＾＾
地獄から天国へ。
頑張る方向を変えるだけで
あなたのまわりが
笑顔でいっぱいになりますよん♡
おわり
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