■望む未来の作り方

“ひらく”を伝える。
卒病カウンセラーの
うさこ、こと、古庄由佳した＾＾

おわり

■夫のYou Tubeに出演中■

自宅ライフの
ストレス発散や
ぽっちゃり予防に
自宅エクササイズはいかがですか？＾＾

ただいま、私うさこが、
整体師トレーナーの夫こうすけ指導のもと、

筋トレに挑戦中
７回目は、全身を鍛える
ダンベルトレーニング！

体脂肪率を１ヶ月で約３%落とした
自宅エクササイズシリーズはこちら。

（毎日一緒にやりたい方は
ぜひチャンネル登録してね＾＾）

うさこの本はいかがですか？＾＾

■古庄由佳の著書はこの２冊

「いつも私ばっかり忙しい！」

「なんにもしてくれないアイツにむかつく！」

そんなあなたに
「人生を苦しくするがんばりをやめて
楽しく豊かに生きるためにがんばる方法」を
レクチャーします＾＾

2018年2月発売
古庄由佳著／PHP研究所

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何もかも空回りだった人生を
一変させた
「自分と仲直り」する方法とは？

まわりとも自分とも戦わない生き方で
愛され応援される人生に♡

2016年11月発売
古庄由佳著／PHP研究所

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