こんばんは。
“ひらく”を伝える。ライター＆カウンセラーのうさこです。
私が心の勉強をしようと思ったきっかけは
「人にやさしくできない」ことに悩んでいたからでした。
すぐに人のことを嫌いになってしまう。
すぐに人の言動に腹を立ててしまう。
時には、憎しみまで抱いて
その人をなんとか変えたいと思ってしまう。
そんな自分が嫌いでした。
人のことを素直に応援できない自分もイヤでした。
人の幸せを素直に喜んであげられない。
「あの子はいいな。それに比べて私は…」
と、すぐに卑屈になってしまう。
ただただ、応援して、喜んであげればいいものを
なんだかよくわからない“嫉妬”のような感情が
もわもわもわ… と湧いてきて、身動きがとれなくなってしまう。
そんなこともよくありました。
そして、
自分の中にそんな“憎しみ”や“嫉妬”という
感情があることを誰にも言えませんでした。
そんな感情は“ない”ふりをしたい。
消し去りたい。
でも、おさえてもおさえても
もわもわもわ…と湧いてくる。
そして、ときどきおさえきれなくなって
ボンッと飛び出す。
こんな自分は何かがおかしいのではないか。
そんなことを思ったのが、
心の勉強をするようになったきっかけでした。
心屋塾で学ぶようになって
「そうか。消そうと思っていたから苦しかったのか」
ということに気づきました。
誰の中でも生まれてくる“嫉妬”や“憎しみ”という感情。
あってもいいんだ。
そんな気持ちになる自分を許してあげていいんだ。
少しずつではありますが、
そんなふうに思えるようになってもきました。
そうはわかっていても
ネガティブな感情って
やっぱり見て見ぬふりをしたくなってしまうもの。
あるとやっぱり苦しいもの。
もちろん、今の私もそうです。
だからこそ、寄り添ってくれる人がいる場所で
そのイヤな感情と向き合ってみる。
そんな時間と場所を作れたらいいなと思っています。
というわけで、次回で6回目となる
「“ひらく”を伝えるおはなし会」のご案内です。
★「“ひらく“を伝えるおはなし会」 vol6★
＜テーマ＞
「嫉妬や憎しみから自由になる」
＜内容＞
テーマに関する私自身の体験等をお話させていただく他、
皆さんの体験をシェアしていただいたり、
グループやペアで簡単なワークをしていただくことで
“ひらいていく心”を感じていただきます。
●日程／4月25日（木）13時30分～16時30分
●場所／中目黒･ジョイフルスタジオ
※地図はコチラ
●定員／10名様まで
●参加費／4,000円
※あたたかいお飲み物と簡単なお菓子をご用意してお待ちしています。
（この会には、スイーツはつきません）
●お申し込み／下記フォームよりお申し込みくださいませ。
～お申し込みフォーム～
※前回の様子は、コチラ よりご覧くださいませ。
これまでのお話会のご感想を
たくさんの方がブログに書いてくださっています
ずらっとご紹介♪
●vol3参加
･うさこさんのお話会♪／mmkさん
･うさこさんの心をひらくを伝えるお話会／ライフメンター 未弥咲 かおりさん
･うさこさんのお話会Together動く瞑想てっちゃん／真実のあなたを見つける 心屋式カウンセラー なずさん
●vol4参加
･･またまたうさこさんのお話会。／とめ吉さん
●vol5参加
･「笑顔」の防波堤／油性ボールペン画家・前田さつきさん
･お話し会／ポンさん
（まだ他にも書いてくださった方、いるかな？？
もしいたら、教えてくださいね）
皆さん、本当にありがとうございます
そして、今月もまたステキなご縁を楽しみにしています
おわり
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