こんばんは。
“ひらく”を伝える。ライター＆カウンセラーのうさこです。
春らんまん♪
今日はとっても暖かかったですね。
桜の花もどんどん咲き始めています。
そんな陽気の中、今日は
「“ひらく”を伝える。おはなし会」vol5を恵比寿で開催しました。
毎月、テーマを決めて1回ずつ開催している、おはなし会。
3月分は告知してから早い段階でお席が埋まってしまったので
同じテーマで2回目の開催をさせていただきました。
今月のテーマは、“不安”。
ご参加いただいた皆さまと一緒に
「不安を見つめる」ということをさせていただきました。
そこから見えてきたのは、
さみしいよーー
こわいよーー
嫌われたくないよーー
そんな気持ちたち。
そんな自分がいるなんて、
あんまり認めたくないかもしれない。
あんまり見つめたくないかもしれない。
でも、
イヤだけど、ちょっと踏ん張って見つめてみる。
一人じゃないところで、
一緒に見つめてくれる人たちがいるところで、
ずどーーんと不安とつきあってみる。
そんな体験をしていただきました。
私自身の経験から、
“不安”ってね、
無視すれば無視するほど、
「こっち見てよ！！」って
暴れ出してくると思うんです。
「ないことにしないでーーー！！」って
どんどん存在感をアピールしてきちゃうと思うんです。
だから、
ちゃんと見てあげる。
さみしかったねーー。
こわかったねーー。
ってちゃんと存在を認めてあげる。
そうすると、
「あ、いてもいいんだね。良かった」
って落ち着いてくれる。
そんなふうに思っています。
安心も不安もぜんぶ私の中にあるもの。
ご参加いただいた皆さまに
「どっちもあっていいんだーーーー
」って感じていただけていたら、うれしいです。
本日、お越しいただいた皆さまが
どんな自分も丸ごと愛してくれますように。
愛していいんだ！って気づいてくださいますように。
＊＊＊
さっそく咲き始めた桜たち。
咲いている桜を表から見るのも美しいけど、
裏側を見せてくれる地面に落ちた桜も
こんなにかわいい。
表も裏も、ぜーーーんぶ、大好きな桜
おわり
※来月のおはなし会のテーマは、「嫉妬と憎しみ」。
4月25日（木）に中目黒で開催します。
ただいまお申し込みフォームを準備中ですので、
もう少しお待ちくださいませ。
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私は、次回4月9日（火）と4月27日（土）に担当します。
5月10日（金）は、仙台に行きます。
他にも、個性あふれる講師たちが、全国各地で開催中♪
※詳細・お申し込みは、心屋塾HPから。
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