「カウンセリングをした時は
心が軽くなったかな、
これからは楽しめそうかなって思うんだけど、
しばらくするとまたつらくなってしまうんです」
そんなふうにおっしゃって
カウンセリングにお越しくださったMさん。
「どうしてつらくなっちゃうの？？」
そうやって
じっくりじっくりと自分の声を聞いてみた
カウンセリングの後に、
こんなメールをくださいました。
＊＊＊＊＊
昨日はありがとうございました。
今日はとっても穏やかです。
もうほんとに無理なんじゃないかなって、
戻れないんじゃないかなって、
その子があきらめちゃってるなら、
わたしはもうだめだと思ってて
それがどうかを知るのがとっても恐かった。
でも、まだちゃんといてくれた。
まだ大丈夫って言ってくれてとっても安心しました。
そして昨日帰りに、
さっそく試されてる？ってことがあって(￣^￣)
それが少しだけ、
なんだかかわいいなぁって(￣^￣)＼(゜゜;)
こんなになるまでひどいことしたんだなぁって(+_+;)
あんなにけちょんけちょんにしてきたのに
人型の石みたいだったのに
拗ねてくれて、怒ってくれて、試してくれて、
信じようとしてくれてるんだなぁって思いました。
すこーし、いとーしく思いました。
これからたくさん試してくると思うけど、
たくさん、ごめんなさいして(｀^´)＼(´ー`*)
そんなふうに思えないくらいな爆弾
落として来ることがあると思うけど
誰かのためじゃなく、
今までがんばってくれたそのひとのために、
しばらく生きてみることにしますっ
そうやって、自然に、自然でいれるようなるの
待ってることにします。
どうしようもなくしんどくなったら
また会いに行きますので、
どうぞよろしくお願いします(^ ^)
ほんとにありがとうございました！
p.s
今日仕事で私のことかわいいって
言ってる人がいるんだって聞いて、
誰にも近付いてほしくなくて、
ぶすっとしてたのに、かわいいって！笑
たくさんいるなかで
わたしのこと見てくれる人もいるんですねぇ(゜-゜)
（Mさん、女性）
＊＊＊＊＊
あーーーつらいな、しんどいなって思ったら、
「つらくなっちゃった」というその状態を
そのまんま受け止めてあげてほしいなぁと思います。
“つらくなっちゃう”には、きっと理由があるんです。
たとえば…
もしあなたが
今まで自分のことをたくさんいじめていたとしたら…
「こんな自分じゃダメ！」
「もっともっと●●にならなきゃ！」
「ほら、やっぱりまたダメだった！」
こんなふうにたくさんたくさん意地悪な言葉を
自分になげつけていたとしたら…
これからは自分のことを大切にしてあげるからね。
自分にやさしくしてあげるからね。
そんなふうに思っても
もう一人の自分が
素直に信じてくれないかもしれません。
「本当なの？また裏切るんじゃないの？
そんなに簡単にだまされないもんっ」って
拗ね続けちゃうかもしれません。
でも、そうやって拗ねるのって
きっと自分のことが大好きだから
なんじゃないかなぁ… なんて思いました。
拗ねてる自分も、怒っている自分も、試してくる自分も、
その声をちゃんと聞いてみたら、
なんだか愛おしくなってきちゃった。
そんなステキな体験をされたMさん。
ご自身がどれだけ否定したって、
Mさんはとってもかわいいんです～
早く諦めて、認めちゃってくださいねっ。
おわり
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