こんばんは。
“ひらく”を伝える。ライター＆カウンセラーのうさこ（福原由佳）です。
自分の気持ちがわからない。
これからどう生きたいのかもよくわからない。
そんな気持ちを抱えてカウンセリングにいらっしゃったＫさんから
感想をいただきました。
＊＊＊＊＊
（＊カウンセリング前後で変化を感じたこと）
カウンセリング中から、気持ちがすっきりしてきました。
まさか自分が母親のことで涙を流すとは思いませんでした。
母親との関係には何の問題もないと思い込んでいたので。
一見関係のないと思える、いくつかの悩みの根っこが同じなのだと、
今回知ったことが私にとってはすごく大きかったです。
根っこの原因がわかると、そこから派生した悩みが小さなものに感じますね。
今まで悩みがある時は、寝る前にノートに書いてみたり、自問自答したりして
自分なりに解決してきたつもりでしたが、
今回の答え(？)には自分一人では絶対にたどり着けなかっただろうな、と思います。
特に精神的に病んでいるという自覚はなかったのですが、見ないようにしていただけで
「寂しい思い」がじわじわ出てくるものなんだなぁと思いました。
（中略）
カウンセリングがこんなに気持ちの良いものだとは知りませんでした。
（＊印象に残ったこと）
自分が思っていた以上に心を開けて、人には話しづらかったこともすんなりお話できました。
うさこさんは、会った瞬間から安心感を感じさせてくれる方ですし、
声のトーンも落ち着いていて、笑顔で穏やかに聞いてくれたからだと思います。
私のことを全肯定してくれている気がして、とてもリラックスできました。
カウンセリングを受けることで、「自分の知らなかった自分」に出会えたことが
面白かったです。
[30代、Kさん、女性]
＊＊＊＊＊
とても大切に育てられたし
自分のことをすごく不幸だとか、
とてもつらくて耐えられないとか、
そういう状態でもなかったので
カウンセリングを受けるまで
少し迷ったというＫさん。
でも、迷ったということは
Ｋさんの中に気づいてほしい想いがあったのかもしれません。
そして
お話していくうちに
子どもの頃にさみしかったことを
思い出されたそう。
お母さんとの感情的な関わりが少なかったかもしれないとおっしゃっていました。
ほんとはもっとこうしてほしい
ほんとはもっとこうしたい
いつのまにかそれを抑えるクセがついて
自分の気持ちに気づきにくくなってしまったのかもしれません。
というわけで。
今回の“ひらく”は、
～なんとなく違和感がある。
そんな時は
その心のずーーっと奥に
悲しんでいる自分がいるのかもしれない。
その声に気づいてあげよう～
Kさん、ありがとうございました
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