学生時代も社会人生活も、
「努力すればそれなりに結果を出せた」者にとって、
恋愛や結婚、人間関係は
”努力してもうまくいくとは限らない”ので
ある意味どうしょうもない壁です。
自分が努力すれば・・・
もっと方法があるはず・・・
と試行錯誤するのですが、何ともうまくいかない時は多々あります。
そんな状況の方にオススメなのが
精神科医 香山リカさんの著書
『「今のあなた」で大丈夫!―自分に無理をさせない生き方』です。
マジメな人ほど疲弊する、
こんな時代にぴったりだと思います。
無理したらダメだって、理屈でも経験でもわかっていたつもりなんだけど、
ちっともわかってなかったなぁ・・・って思わせてくれて、
「休むということを受け入れる」ことが
自然にできる（ようになる）一冊だと思いました。
そもそも私は頑張るのも苦手だし、
でも
なまけたり休憩したりするのも苦手なんですよね。
結局、知らず知らずのうちに無理が積っていって。
本当は
もっと器用に生きたいなぁ、なんて思っているのに
なかなかうまくいかないですね。
本を読んだくらいで劇的には変わらないんですが、
楽になるヒントがきっとあると思います。
私が特に「あぁ、そうだなぁ」って思えたのは、
さぼった時は、
さぼってしまった(>_<)と思うのではなく、
楽できた(￣▽+￣*)と思えばいい、というコト。
ついつい「できないこと」に目がいってしまって、
その裏側にある幸せに目がいかないものなんだなぁ、と実感しました。
こういう本は
必要のないことが一番良いんでしょうが、
「頑張るのに疲れちゃったなぁ」って思う方はどうぞ。