もう夏も直前ですよね
昼間なら半そでで十分な気温になってきました
ということは…！！！
露出が増えるっ！
冬の間に溜まった脂肪を燃やさなくてはいけない時期になってきましたね
私は横浜に住んでいたときに近所のフィットネスクラブ
に通っていたことがあります
そこの施設はプールはなかったんですが岩盤浴がついていて、よく行ってました。
スポーツジム に通って、トレーナーにアドバイスを受けながら運動をすると
もう確実に痩せます！
だって、痩せるために一番近道な運動法や呼吸法を教えてくれたりしますからね
オトナになってしまうと、なかなか運動する機会って減るじゃないですか
だからこそジムに通って汗を流すって良いですよ～
特に、春から夏にかけてというのは痩せやすい時期でもあると聞いたことがあります
なので是非！！フィットネスクラブ へ