小さなできた
を重ねていくうちに
大きなことも
するっと決断できるようになる
そのためには
ちゃんと自分の”できた”を
できたね～！
あ、またひとつできた
そうやって
ひとつひとつ
╱
確認していくことが大切
╲
毎食のごはん
気合いを入れて
選んでいるわけじゃない
なんとなく選んでいる日もある
だけど
ごはんを選ぶことが”できた”
ごはんを食べることが”できた”
お箸をもつことが”できた”
なの
あなたはすでに
たくさんできてる
お箸だって最初から
うまく使えたわけじゃない
練習したからできるようになった
毎日たくさんの”できた”を体験してる
自分のできた
に意識を向けて
気づいてあげよう(*´-`)b