ついつい
考えすぎてしまう
がんばりすぎてしまう
そんなあなたへ
『まあ、いっか』
と、言ってみよう
あなたはもう充分
よくがんばってる
真面目なところは
良いところだね
だけど
真面目になりすぎて
自分でも気がつかないうちに
『○○でなければいけない』
『○○しなきゃいけない』
と完璧主義になっていないかい？
自分に対しても
相手に対しても
必要以上に
厳しくなっているのかもしれないね
なんだか苦しいな
ツラいなと感じたら
いったん
肩のチカラを抜こう
大きく深呼吸だ(*´-`)💨
やってみたいことを、やろう
やりたくないことは、やめよう
シンプルに考えよう