母子手帳に妊娠前の体重を記入し、
BMIを計算しますよね。
その数値によって、出産までどれくらい体重を増やせばいいか/
増やしてもいいかってのがわかるんですが、
ついにその数値に到着～！
いや、ここは喜ぶところではなく、
真剣に考えるところ！（笑）
あと２，３キロ増加がまっくすで出産を迎えなくちゃいけない。
後期に入り、水をもんでも・・・息を吸っても太る！という時期を迎えるとなると
結局、オーバーしちゃう気がするんですよね。
とはいえ、毎日のウォーキングと週1回のマタニティスイミングを続けていても、
体重はそれほど減らない。
いや、おなかが大きくなるにつれて増えてくわけですよ！
いや～ 困ったっ！！
昨日の両親学級では、「食べるものに気をつけるように」って言われました。
やっぱり塩分、カロリー、糖分ですよね！
ということで、徹底できるよう頑張りたいです。
でも、ストレス貯めないようにほどほどにってのも憶えておきます。
いや～ 体重管理・・・維持していくのが難しいですね。ふぅ
BMIを計算しますよね。
その数値によって、出産までどれくらい体重を増やせばいいか/
増やしてもいいかってのがわかるんですが、
ついにその数値に到着～！
いや、ここは喜ぶところではなく、
真剣に考えるところ！（笑）
あと２，３キロ増加がまっくすで出産を迎えなくちゃいけない。
後期に入り、水をもんでも・・・息を吸っても太る！という時期を迎えるとなると
結局、オーバーしちゃう気がするんですよね。
とはいえ、毎日のウォーキングと週1回のマタニティスイミングを続けていても、
体重はそれほど減らない。
いや、おなかが大きくなるにつれて増えてくわけですよ！
いや～ 困ったっ！！
昨日の両親学級では、「食べるものに気をつけるように」って言われました。
やっぱり塩分、カロリー、糖分ですよね！
ということで、徹底できるよう頑張りたいです。
でも、ストレス貯めないようにほどほどにってのも憶えておきます。
いや～ 体重管理・・・維持していくのが難しいですね。ふぅ