予想通り、足が筋肉痛になってしまいましたょ(-。-;)

旅行の時のテニスと昨日の3連続ひとりエッチで足を

突っ張りすぎた感がありますね~ダウン


足はダルいですけど、体重はちょっと減ってました、

もしかして、ひとりエッチにダイエットの効果が!?ひらめき電球


コアリズムのようにくびれは出来ないでしょうけど、

カロリーは普通に生活してるよりは消費してると思いますしDASH!


メタボ気味の方!今年の夏はキモチ良くて、痩せられる

オナニーダイエットでステキな体型を目指しませんか?(笑)