「～すべき」ではなく
自分の想いを大切にしながら
思考とマインドを整え
本来の自分を取り戻し
「私はこうしたい！！」を
ブレずに前に進める自分へ
過保護・過干渉な家庭で育った
アダルトチルドレンのための
がんばらない時間管理術専門コーチ
たむら みずほ です
今日は有給。
そんな今日は
前からしようと考えていた健康診断の予約をした。
そしたらね最短で12月～だって！！！驚いた。
体重キープしなきゃ。笑
2年前にお友達からお題が出されていたものの答えが、やっと見えてきた。
自分の求めているものがスッと出てこない。
思い当たるアダルトチルドレンさんいらっしゃるのでは？
いろいろなものが何重にも重なって、
本来のわたしの意思が感じにくく、見つけにくくなってるんだよね。
違和感は
本当はそう思ってないから。
その違和感のもともとの出どころは
親や学校や周りの人の意思や想いだったり。
わたしは
わたし個人の好きと
わたし個人の世界観と
自分計画の世界観を線引きできず
すべてごちゃ混ぜになっていた。
いまは
すべての思考が
「わたし」が主だけれど
「わたし」を知る前は
親と学校と周りの人の意思が
わたしの意志の上に
何重にも重なっていたんだ。
だから
自分の求めているものがスッと出てこない。
自分の求めているものが
スッと出てくるようにするためには
違和感や出どころを少しづつ見つけてはて取り払い、発掘作業のように見つけに行く。
これが「わたし」を知る一つの方法。
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アダルトチルドレンは
マイペースでいい
自分を諦めないで
自分に興味をもって
自分を生きよう
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今日も
来てくれて ありがとう
見つけてくれて ありがとう
そして
最後まで読んでくれて
ありがとう♡