週末5分でも10分でも、したいことに手をつける | ~自分を大切にして心穏やかな生活の作り方~

~自分を大切にして心穏やかな生活の作り方~

アダルトチルドレンであることに気づき37歳から時間管理・コーチングを学ぶ。カウンセリングを受け、自分と向き合い・自分を知り・受けとめ心穏やかで健やかな日々を送れるようになったことから、日々の気づきをお届けします。

  

「~すべき」ではなく

自分の想いを大切にしながら

思考とマインドを整え

本来の自分を取り戻し

「私はこうしたい!!」を

ブレずに前に進める自分へ

 

 

過保護・過干渉な家庭で育った

アダルトチルドレンのための

がんばらない時間管理術専門コーチ 

たむら みずほ です

 


 

今日は夏至。 

1年で1番日が長い
明るい時間が長い日 


1日が長く感じられてうれしいよね。 
ただ明るい時間が長いから時間感覚がバグるけど笑 






さて、
明日から【週末もくもく作業会】復活予定 


あれがあったから、
やれていたことを
ヒシヒシと感じている。


あの時間があったから
本が読めた。



あの時間があるから
できることがある。


週末の30分~60分
あるかないか全然ちがう。



1週間お疲れさまでした!!
まだお仕事の方も
金曜日お疲れさまでした!!


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アダルトチルドレンは

マイペースでいい

自分を諦めないで⁡

自分に興味をもって⁡

自分を生きよう⁡

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今日も

来てくれて ありがとう

見つけてくれて ありがとう

 

そして

最後まで読んでくれて

ありがとう♡