「～すべき」ではなく
自分の想いを大切にしながら
思考とマインドを整え
本来の自分を取り戻し
「私はこうしたい！！」を
ブレずに前に進める自分へ
過保護・過干渉な家庭で育った
アダルトチルドレンのための
がんばらない時間管理術専門コーチ
たむら みずほ です
いやー今朝は寝坊！
いつもなら身支度してる時間に目覚めるという…
いつの間にか3度寝してたようで…
ビックリしたよね。イッキに目が覚めた。笑
そして、昨日じゃなくて本当によかった。
出勤時間まで20分切っていたけど、
このノートタイムが取れていることが
ありがたいし、うれしい。
これがわたしの第2領域なのかもしれないな。
わたしがわたしで居ることができる時間
わたしがわたしで在ることができる時間
むかしから無意識で、
有給とってまでこの時間を作っていたことも思いだした。
わたしがわたしを生きるのに必要な時間。
アダルトチルドレンには
自分が自分で居ることができる時間
自分が自分で在ることができる時間
が、かならず必要なんだ。
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アダルトチルドレンは
マイペースでいい
自分を諦めないで
自分に興味をもって
自分を生きよう
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今日も
来てくれて ありがとう
見つけてくれて ありがとう
そして
最後まで読んでくれて
ありがとう♡