本日も来ていただき、ありがとうございます。
ここしばらく軽くストレスを感じていて、その正体が判らずモヤっていました。
モヤっているせいなのか、大掃除で整えたテリトリーがだんだん散らかってきていて…
そこに就寝時間の乱れもあり…
どれが大元の原因かもわからなくなってきていました。
そもそも何が発端だったのか。
私のストレスは「したいのにできていないこと」が大半なんだよな。と思い出したのです。
「したいのにできていないこと」はないか、遡って考えると…
「トイレ掃除と掃除機がけ」をしたいのに、できていないとムーンプランナーを見て思い出す。
まぁ先伸ばしってやつですな。
では「どうしてできないのか」を考えた。
出てきたのは「面倒くさい」
どうして面倒くさいのか？
どうして…
どうして…
あ！
面倒くさいのではなく「ニガテ」なんだよね。
というか「ニガテだと思い込んでいる」だよな。
始めてしまえば隅々までキレイにするのに…時間はかかるけど(笑)
時間をかけずにキレイにするには…
私のこだわり掃除方法を一回手放し、簡易版掃除をしたらいいんだ！
簡易版試してみよう！
いつするのか？
これ以上ストレス溜めたくないので今晩しよう！
本日の最優先事項は夜のトイレ掃除！(笑)
(状況によりリスケあり)
人間は自分の感情を誤って変換することがある。
今回は「面倒くさい」と「ニガテ」
似て非なるものだよね。
対応策も違ってくるし。
適切な感情を知って
適切な対応をする
そうしたら気分もスッキリ！になるはず(笑)
ならなかったら、また原因を探しにいけばいい。
さぁて、掃除の余力を残すために、晩ごはんは手抜きします(笑)
これも今日の最優先事項を遂行させるための、管理の一つ。
全部を全力で！なんて無理だもの(笑)
ここまでお読みいただき、ありがとうございます。
今日もあなたらしい１日を☆