編集しています。Yahoo閉鎖に伴い引っ越しの引っ越しした記事ですので、読まれた方はスルーされてくださいませ。
毎日、家の周りをウォーキング
していますが、もう少し楽しく出来ないものかなぁ～！と考えました。
気候も良くなったのでちょうどお花の時期になった川崎町のみちのくの杜湖畔公園へ行ってみることにしました。
湖畔公園は国が管理していて料金も安くまた広く段差や坂道もありちょうどいい運動になると思いました（＾＾）
先月から気候の変化などで体調を崩していたのでかかりつけのクリニックで診てもらいましたら自律神経の乱れから起こる血圧の上昇とめまいだったことが分かりました。またストレスも重なったようです。
その時、先生がおっしゃったことは、「義務感でただ歩くのでは無くどうせ歩くのなら楽しく工夫して歩くと楽になりますよ。」と言われてました。
なるほどただ家の周りを歩くのもいいですが変化が無く今日はこっちまわり明日は反対周りとそんな感じです(^^;
公園へ季節の花を観に行ったりまた拠点を決めてそこから街の中を歩いたりするといろいろな発見もあり楽しいことが分かりました。
今はお蔭さまで血圧が１６０近く下が９０位あったのが１１２下も７０位に下がりました。
そのようなわけでみちのく湖畔公園へ行って来ました（＾＾）
途中のパーキングから眺めた蔵王連峰です。
みちのくの杜湖畔公園は連休前で混まなくてゆっくり出来ました。
花壇には今はチューリップやパンジーや芝桜など咲いています。
公園内を散策しました。
また菜の花が満開で綺麗でした。
東北の茅葺屋根の農家を移築したエリアです。
遠野の南部曲がり家もあります。
蕗がいっぱいです。
帰りの道端にはクリスマスローズも咲いています。
広大な敷地なのでお花を観たり休憩を取りながらお昼
を食べたりで2時間くらい過ごしました（＾＾）