セルフコンディショニングヨガ　WS　11月18日（日）

9月2日（日）に開催された、セルフコンディショニングヨガのワークショップが、11月18日（日）に再度開催されます。

前回は、開催1ヵ月前位で満員御礼になっており、参加できなかった皆様や日程が合わず参加できなかった方など様々な方がいたと思います。

前回の様子は過去のブログを確認して下さい。

http://ameblo.jp/wps-777/entry-11344921490.html

お申し込みは、下記のリンクからできます。

http://shop.utlr.me/?pid=49149666

身体の専門出ない方でもヨガを通じていろいろ気付きがあると思います。

これからの時代は、自ら律する時代ですので、この機会に参加してみませんか？

【概要】
[骨格美人になりましょう]
自分で自分の身体コンディションを整える事が出来たら、すばらしいと思いませんか？
身体の事を知り、無理のない適切な処置を行い動かす事で、身体コンディションを整える事が可能です。

今回は膝と股関節を整え、バランスのとれた脚と腰周りを手に入れる方法を学習します。
歪みやズレを放置すると、太ったり動きが鈍くなり不調を引き起こしてしまいます。

[構造が整うと、機能が向上する]
身体の基本となる骨を整え、本来の位置に戻しスペースを作り、良い筋肉で保護すると、
身体の機能がスムーズになります。
自分で調整方法を知っていれば、怪我を防ぎ、不調も改善できます。
身体が快適になると心も頭もより快適になります。

セルフコンディショニングヨガを生活に取り入れて、より良い毎日を送りましょう。

【プログラム】
・骨　筋肉を知る（基本部位の学習）
・セルフチェック（自分の身体を知る）
・ストレッチ　ほぐし　リリース（整える）
・ヨガで動く（可動範囲を深める）　ヨガをする時に活用できる事も提供します。

【日時】
11月18日(日)
15:30-17:30

【場所】
アンダーザライトヨガスクール4階

【定員】
22名

【販売価格】
3,500円

【持ち物】
動きやすい服装
汗拭きタオル

【ご質問・お問い合わせ】
15:15までに、アンダーザライトヨガスクール4階受付までお越しください。
http://www.re-treat.jp/2008/04/post-a74c.html

【講師】

★ 出口眞喜子（MAKI）

ヨガを通じて、全てが素敵と思えるような日々に変える事が出来る事に気付き、
それを伝えたいと思いヨガを学び、講師になる。
解剖学に基づいたハタヨガのシステムとタントラ哲学のエッセンスを取り入れたヨガクラスを展開。

体軸理論を学び、様々な施術を受ける事で、セルフメンテナンスの重要性を知る。
「老けない心と身体」という　永遠のテーマを探求中。

全米ヨガアライアンス認定(RYT200)
Anusara-Inspired Yoga Teacher
Amy ippoliti TeacherTraining 100h 修了
スタジオヨギー公認インストラクター
ヨギーリストラティブトレーニング修了
ヨギービューティインストラクターコース修了
体軸ストレッチ（自律．他律）講師養成講座コース修了
HB15 HB100修了

現在tripod、piece-ple、yogAliveなどのユニットを組み、様々な活動を積極的に行っている。

★輪違弘樹（わちがいひろき）

理学療法士
呼吸療法認定士
健康予防管理士
住環境福祉コーディネーター
（社）日本ホリスティックヘルスケア協会理事
（社）日本ホリスティックヘルスケア協会　HB150修了
（社）日本ホリスティックヘルスケア協会経絡ヨガインストラクター
（社）日本ホリスティックヘルスケア協会　セルフコンディショニングヨガ講師

解剖生理学・運動学に基づく原理原則をベースとし、脳科学、東洋医学、エネルギー医学理論を駆使し、全身統合を図り、症状の根本の原因へアプローチしている。
自身が会長を務めるリハビリ関係勉強会は全国各地からの集客に成功し、毎回満員御礼。
また、海外プロサッカー選手を目指すコンディショニング支援や各企業へのボディーケアなど様々な分野で、リハビリの現場で培った技術を多方面へ社会貢献を目的に日々活動している。

所属：
みんなの輪～未来リハ研究会～会長
医療法人社団仁寿会中村病院
医進学園グループ　理学療法士・作業療法士国家試験対策講座講師

過去メディア出演：・平成23年12月18日（日）BS-TBS 「肺の生活習慣病って何？増え続けるCOPDとは？」出演
・平成24年5月5日（土）BS朝日「鳥越俊太郎医療の現場！高齢者のぜんそく」出演
・平成24年7月30日（月）毎日新聞朝刊コツコツ健老塾　取材記事掲載
・平成24年9月8日（日）BS-TBS 「なるほど！ホームドクター」出演