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• 16日目『今日あった出来事を日記にすると、物語になる』
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  15日目『努力をしない為の努力は惜しまない』
• 14日目『新聞紙を42回折り重ねると、月に届く』
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  13日目『勝ち負けにはもちろんこだわるが、大切なのは過程。結果だけならジャンケンでいい』
• 12日目『女は、花が欲しいわけじゃないの。それが【愛の証】だから欲しいのよ。』
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  11日目『10キロのもやしと10キロの白米。重いのはどっち？』
• 10日目『したい人10000人。始める人100人。続ける人一人』
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  9日目『ヒラリヒラリと舞い遊ぶように 姿見せたアゲハ蝶』
• 8日目『脳に知識を詰め込むことしか 能がない人間になるのだけは NOである。』
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  7日目『このままこのままのままか、このままこのままのままじゃないのか』
• 6日目マラソンでクラウチングスタートをするランナーはいない。
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  5日目『人』は出会った言葉で出来ている。
• 4日目『屋根が大きければ、雪も多く積もる』
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  3日目『簡単に痩せられる』という名がついた本を買った時点で負けな気がする。
• 2日目『110キロの人が30キロ痩せるより、60キロをずっとキープしてる人の方が凄い』
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  1日目【ダイエットとは適正体重にすること】

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