ご飯オカラいりピーマンのひき肉詰め 冷や奴 鱈のホイル焼き カラフルピーマンのやきびたし トントロともやしの焼きそば しかし娘ちゃんは焼きそばいらな~い…(>ε<) 痩せたいお年頃らしい…(>ε<) ダイエット和食メニューだな…(>ε<)