ご飯

オカラいりピーマンのひき肉詰め

冷や奴

鱈のホイル焼き

カラフルピーマンのやきびたし

トントロともやしの焼きそば

しかし娘ちゃんは焼きそばいらな～い…(>ε<)
痩せたいお年頃らしい…(>ε<)

ダイエット和食メニューだな…(>ε<)