大切な事

日々の生活のなかで
辛くて
苦しくて
倒れそうな
泣きながら
パワーダウン
してる方へ

皆
あって
元気
パワーアップ
出来たらよいけれど現実は難しいから

大切な事を

毎日朝カーテンをあけて
窓をあけて
どんなに辛くてもですよ
そして深呼吸
深呼吸して下さい 日々の生活のなかで忘れてしまいがち
深呼吸して下さいね