☆たぬこん☆です
先日…絶不調の中
ボソッと旦那ちゃんに
なんで上手く行かないんだろう
と嘆いた時に旦那ちゃんからの
アドバイスというか
俺はこうしてるよ
てぇ〜のを聞いていた
旦那ちゃんはドラマーですが
ライブ本番だったり
ちょっと苦手な曲の始めだったり
緊張する時には必ず
スタート時に息を吐き切る
てぇ〜のをやるそうです
無駄な力みをなくして
リラックスした状態から
入れる様にするタイミング
まぁ〜ルーティンですよね
勿論☆たぬこん☆も
投球に入る際の
いくつかのルーティンはあります
意識して作ったモノではないですが
今ではなにか抜けただけでも
違和感というか…変な感じ
元々投げる直前に
深呼吸はしていたけれど
3秒吸って息止めて
一気に吐き出してました
でも旦那ちゃんは
ゆ〜っくりと吐き切る方が
良いんじゃない
って
って…………
てな事で
昨日は投げる直前の息を
ゆっくり吐き出してから
投げてみました
まぁ〜それが何処まで
意味があったのかは分からない
でも吐き切る事で
構えてから少し時間使うので
落ち着いてから投げれたかな
来週にはクラス別もあるので
もっと落ち着いて
投げれる様に心がけます