突如 友人から、いいダイエットを知らない？と連絡がきました。必要があり医師から、減量するように指示を受けたと。
ワタシはやったことないっすよ、ダイエット。
だもんで、なんも言えないっすよ😑
とはいえ、体型や体重を気にすることはあり、唯一ダイエットと呼べることといえば、食事量を減らしたこと。なので、こんなでよければと一応それを伝えました。
友人からの連絡で改めてダイエットについて考えて、ダイエットをしたことある・現在も進行中のもらすけに話すと、もらすけが「あなたの家族みるとわかるけど、必要がないんでしょ」と。
必要がない？どゆこと⁇、、体質＝遺伝的なものということでした。
確かに、もらすけ家は 義父母両家ともにふくよか。義祖父母も会えなかった方を写真でみるとふくよか。対して、ワタシの方は父母両家ともにもらすけ家とは真逆。おぉ…そうなんか、遺伝てのがあるのか、、遺伝子てやつ？なかなかどうして色々やってくれちゃうのですね。先祖代子々孫々繋がってるのかぁ…なんだか壮大に思えてきたな。。
余談ですが、、、
食事量減らした当時 20代前半、週3でダンスレッスン・奇跡の正社員（看護助手）時でして、1日の食事量を10とした場合、朝:5・昼:3・夜:2 てな具合な食事量。
体型変化の実感はなかったけど、体重は計測できたら実感ありで、たぶんこれがワタシの身体にとってベストなんだなと認識したよね。。ま、保てなかったし今やソコを目指す気もないけど🙄。。。
……本人実感なしだけど、みるみる体型が変わっていたようで、ダンスの先生に「ちゃんと食べてる⁇ 食べないのはダメよ‼️」とレッスンの度にいわれ、食べてます❗️と返してました…食べないなんてできないっすよ
あの時のワタシ、頑張ってたなぁ〜…色々。。
たぶん立ってるのが正解だよね、、、
