病院食、有難い事なんだけど　ひと月食べても　やっぱり慣れない。😓

美味しくない物を　沢山食べるか、美味しい物を　少し食べるかの　二択なら　後者になるなぁ。😅

と　言う事で、備忘録として　食べた物を　記録し、数値が悪くなってたら　素直に反省しよう。☝️

昨日の朝は、病院食で　ご飯、味噌汁、白菜の炒め物、ヤクルト、そして　未知の「たまごソース」

お昼は、ずっと食べたかった蕎麦を　1/2人分。

と、かき揚げ。😍

野菜の中でも　玉葱と人参は、カリウムが　少ないそうなんだけど、人参は無かったので　残ってた　インゲンと　竹輪で。😅

油脂や　甘い物が取れるのは　嬉しい。💕

そして　おやつで、ひと月ぶりに　ブラック珈琲と　残っていたクッキー。

箱を見たら　意外と塩分が少なかったので、調子にのって　全部(７枚)食べる💦

お腹が一杯になってしまったので、夜は　実家から　送ってもらった　美味しい餃子を　７個。☝️

パリパリの羽根つきで、美味しくて　もっと食べたかったけど　ぐっと我慢。😅

入院中は、食べ物の動画ばかり見てたから　しばらくは　食欲を　抑えきれないかも。💦

制限してるつもり食