ママブロネタ「産後ダイエット」からの投稿
薄着の季節がやってきて
肉体の色々なパーツが気になる今日この頃
やっぱり痩せよう。。。と決心いたしました
産後ダイエットって言っても
5年経ってますが
ワタクシ、手足がベロっとしていて
顔もコケ顔なので痩せてみられるんですよね
でも実際は腹！尻！腿！！太！！！
ある時をさかいに
50キロの大台に乗ってまま
戻ってきてくれなくなった
これが代謝が落ちるって事なんだと
自分の年齢をリアルに感じたわ
今年なんとかしないと
もう戻れない気がするゼッタイ
だから、痩せる
48キロに落とす努力をしたいと思います
ちなみにスペックとしては
162.7cm 本日真っ裸で50.9kg
週1のキックボクシングと自宅筋トレで
なるべく筋肉を落とさず体重を落としたい
食事。。。食事が面倒なんだよね
とりあえず鶏ササミ食べよう
土曜日は駒沢公園のオクトーバーフェストで
アホみたいに🍺飲んじゃったから
今週はノンアルコールで生きる！
体幹トレして早寝しよっと
5歳児自分で服を選ばせるとこうなる
全身レッドコーデ
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村