ニュー✨検温機
やっと登場♪
今回は…♪
ながら運動♪
今回は大人気インストラクター登場♪
ちょっときついですが♪
効率良く♪
タオルを使って♪
気持ち良く伸ばしましょう♪
脱！ぽっこりお腹！
伸ばしましょう♪
1分間チャレンジパートⅡ
美脚を目指しましょう！
1分間チャレンジ①
上半身のシェイプアップ&姿勢改善ストレッチ
ヒップアップ☆リンパの流れ促進
お腹のたるみをとりましょう！
脚の筋肉を引き締めるエクササイズ！
肩甲骨周りをほぐしましょう！
クリスマスパーティー！チェルシー！(写真いっぱい動画あり）
フィットネスクラブ広尾
