こんばんは
今日は人生初のビラ配りバイトをしてまいりました( ｣ﾟДﾟ)｣
最初10回くらい声かけて、それで貰ってくれなかった時はメンタルえぐられそうになりましたね！笑
それからめげずに配っているうちに、もらってくれる人が出始めて嬉しかったです。
コツは
・しつこく
・身を見て
・笑顔で
・相手の手のところにビラを配る
です！！
みなさんも経験して見てはいかがでしょうか！(^O^)
こんばんは！
実は1週間前から筋トレ始めました！
体がガリガリ過ぎるので服も似合いませんし、ナヨナヨに見えます(~_~;)
自分に自信を付けたくて筋肉をつけようと決心しました＼(^o^)／
筋トレ初心者ながらに、得た知識を投下しておきます。
～筋肉を増やすために～
①プロテイン飲む
トレーニング後、寝る前は必ずです
②強い負荷で短時間
たくさん腕立てとかやるより、ジムのマシーンで強い負荷をかけて少ない回数やる
③日常のルーティンに筋トレを組み入れる
火曜、木曜、土曜の夕方にやる
など習慣づけることが大切
④たまに体を鏡でチェック
自分の貧相な体をみて焦ろう！
…こんなもんですかね、
まだ筋トレ始めて1週間ですが、続けられるよう頑張ります∑(ﾟДﾟ)
髪を切りたい、でも金がない…
ということで！
昨日カットモデルを体験して来ました～
場所は表参道のある美容院です^ ^
担当をしてくれたのはアシスタント歴3年のお姉さん！！
最初は不安だったのですが、お店の皆さんの接客が素晴らしかったので安心しました。
仕上がりにはとても満足しました(*^o^*)
アシスタントお姉さんの腕も申し分無かったです。
また、スタイリストさんが隣でフォローしてくれるので心配はいらないと感じました
ただ、一番嬉しかったのは担当してくれたアシスタントのお姉さんが可愛いかったことですね…笑
ちなみに、
カラー・カット・トリートメント
全部で2000円でした！！！
やっす…笑