こんにちは
今回ブログを担当しますHIROです
私は以前「入浴のススメ」という記事を書きました
今回はその記事のパート2です
私自身お風呂が大好きで、お休みの日に1日中
スーパー銭湯に入り浸ることもしばしば
私にとってお風呂は天国です（笑）
そして美肌を手に入れる為の日々の大事なルーティーンです
前回は湯船に浸かるメリットをお話ししました
湯船に浸かるメリットは沢山挙げられますが、
今回は「血行が良くなる」という点にフォーカスしてみます
そもそも血液の役割とはどういったものでしょうか
血液は体中の細胞に必要な酸素と栄養を運びます
そして細胞が活動した結果生じるゴミ（代謝産物）や、
二酸化炭素を体の外に運び出します
この様に「物質」の運搬を担っているのが血液なので
血流が滞ると細胞が酸欠状態になり、栄養失調になります
更にゴミが出されない体にはどんどんゴミが溜まります
その様な状態になってしまうと肌にはどんな影響があるでしょう
老廃物（ゴミ）が滞り、いわゆる「新陳代謝悪い」状態になります
そうなると肌のターンオーバーが上手くいかなくなり、
シミ、しわ、くすみ（角質肥厚）、吹き出物、といった
肌トラブルが起きやすくなります
肌トラブルの6割は肌のターンオーバーがスムーズに
出来ていない事が原因と言われています
WOVE styleではこの肌のターンオーバーを
とても大事に考えます
肌のターンオーバーがスムーズであることが美肌への第一歩です
お金
をかけずに気持ちよく美肌を手に入れる方法。。。
それがお風呂です
お風呂で血行を良くし、冷えた体を温めてリラックス
リラックスする事で副交感神経が優位に立ち、寝つきや
眠りの質も良くなります
翌朝にはむくみもスッキリ取れていて、肌の調子も良く、
化粧のノリも良い
ついでにちょっとした吹き出物も治ってたりする
（事もある）
お風呂って最高～（笑）
シャワーだけで済ませている人は是非、ゆっくりと
湯船に浸かってみて下さいね
最後までお付き合い頂きありがとうございます
2016年12月29日(木)～2017年1月3日(火)
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