マネージャーのえかりないです
今日は、私が担当しているFIGHT-DOをご紹介します
FIGHT-DO(ファイドウ)はシンプルでダイナミックな
高強度の格闘エクササイズです
3ヶ月間は同じ曲・動作で行いますので、慣れれば慣れるほど
より効果的にエクササイズできます
QOL(生活の質)の向上、筋力・持久力の向上、脂肪燃焼効果の向上等
効果的で安全なエクササイズです
とっても楽しいですよ
今日は「ふわもち邸」のベーグル・ドーナッツを食べました
激うまです今度、皆さんも食べてみて下さい