こんにちは
RC どもん
です
昨夜からの雨が降り続いています
日毎に気温も下がって、秋
が深まっていくのを
感じますね
最近の我が家
というより、私・・・
毎日毎日、次々といろ～んな出来事があり
目覚め
と共にドタバタ
動きだし
途中、撃沈
しそうになりながらも
なんとか１日を終える
そんな日々で、
つくづく感じるのが、自分の体力のなさ
気持ち的には十分
やる気なんですが
気がついたら、気絶している
・・
寝てしまってます
まだまだ、これからのなが～い人生
このままでは先が思いやられます
体力UP
以前に、体を動かす習慣 を
身につけなけらばならないなぁと痛感と後悔
私と同じように感じている方いませんかぁ
仕事や家庭を持っていたり、子育て中だったり
新しい事に時間を割くのって、いろいろ考えて
しまいますが・・・
簡単なことからでも、まずはやってみましょう
ワールドオーシャンスポーツクラブ
では
初めての方でも、気軽に参加できるプログラムを
ご用意しております
寒くなって、室外での運動は難しくなっても
クラブで体を動かしましょ
是非、１度見学にお越しくださ～い