こんにちは！
北広島店レセプション久須田です
今回は私のオススメのレッスンを紹介します！！
今回のオススメは
『FIGHT DO （ファイドウ）』 です
パンチやキックなど格闘技の単純な動作の繰り返しで
体にひねりを良く使い、汗もたくさんかくので
シェイプアップに最適です！！
音楽にのせて体を動かすのでとっても楽しいですよ
私も汗ダラダラになりました
たくさん汗をかいた後プールでひと泳ぎすればさらにスッキリ
ぜひ一度挑戦してみてください
スタッフ一同お待ちしています
PS.インフルエンザや風邪にはくれぐれも注意して下さい！
具合が悪いと思ったら早めに病院へ
健康第一です