走り込み！

今日は

多摩川にて

Ｋ田さん Ｋ宮さん Ｏ西くん

三人で

走り込みのトレーニング！

三人とも

多摩川での走り込みは

今年一発目

皆

初の割には

よく走れてたと思う！

三人共特徴があって

トレーナーとして

すごく勉強になる！

やっぱり

トレーナーも選手の

おかげで成長させてもらってるなと

感謝の気持ちになった！

御礼に今年も

容赦なくガンガン

鍛えていこうと思う！

選手には厳しく

普通のクライアントさんには

優しく楽しくしていこう～！

簡単キック！

毎週木曜は

簡単キックという

クラスを

フォルティス渋谷ジムで

やらせてもらってるんですが

最初は

認知度が低くて

人数が少なかったんですが

徐々に増えて

最近平均で

７～９人だったんですが

今日は

１０人ちょい

来て頂いて

嬉しかったなぁ～(^O^)/

さらに

毎回のように

来てくれる人も

増えて

感謝感謝だな！

今年も

皆が参加したいと思う

クラスになるように

頑張るぞp(^^)q

昨夜のレカペ！

なぜ

リピートで

天津が選ばれないのか

ネタがなく

結局

おちち～

になってしまうからか！

毎週見たい

天津木村！