パーソナルトレーナー大地blog -67ページ目

今日の衝撃!

今日の昼間のクラスに体験に来てくれた

女の子3人組の年齢が俺より娘の方が近かった(涙)

改めて、自分の年齢を痛感(涙)

在宅トレーニング!

最近は寒くなってきて外出するのが億劫になりますね!

でも、運動はしたいという方には在宅トレーニングがオススメ!

私がクライアントさんの自宅まで赴き

自宅で手軽で効果的な運動指導を行います!

それ意外にもスポーツマッサージやペアストレッチ等もやります!

興味ある方はご連絡お待ちしています!
メッセージやコメントでもいいので!

冬の走り込み!

選手はもちろんキツい!

が、実は指導してるトレーナーもこの時期は本当にキツい(涙)

タイムを測ったりして、意外と動きがないから

しっかり防寒してても身体が冷える(>_<)

早く終わらないかなぁ…冬(涙)