一日新宿のはずが！

男子の興行が早く終ったので

一時自宅へ帰還（笑）

喧太ＫＯ勝ちおめでとう！

ちょいと休んで

午後から女子！

喧太からの良いバトンきてます！

自覚！

自分の年齢を自覚する事は

凄く大事！

何故なら

１０代には１０代

２０代には２０代

３０代には３０代

４０代には４０代等

年齢によって色々変わってくる！

だからこそ

強くなりたかったかり

現役生活を長く続けたかったら

自分の年齢を自覚し

それに合った練習やケアをしていく事が大事！

それをするには自分をよく知り

理解する事が大事だよね！

と最近つくづく感じる！

今日も多摩川！

本当にどんだけ多摩川好きなんだ！

仕事だからね（笑）

仕事以外で多摩川に来た事ないかも（笑）

ちなみに

今日は昨日に比べて暖かいから

助かる！

う～ん

これくらいが調度良い！