自覚！

自分の年齢を自覚する事は

凄く大事！

何故なら

１０代には１０代

２０代には２０代

３０代には３０代

４０代には４０代等

年齢によって色々変わってくる！

だからこそ

強くなりたかったかり

現役生活を長く続けたかったら

自分の年齢を自覚し

それに合った練習やケアをしていく事が大事！

それをするには自分をよく知り

理解する事が大事だよね！

と最近つくづく感じる！