リラックス! | パーソナルトレーナー大地blog

リラックス!

今日は、キックのジムでの指導だったんだけど

改めてリラックスする事の大切さを学んだ!

やっぱり競技をやる上で力を抜いて

いつも通りの力を発揮する事が勝利への近道だと思った!

これが、どれだけ出来るかが一流への鍵なんだろうね!