睡眠と栄養! | パーソナルトレーナー大地blog

睡眠と栄養!

今日は、改めて睡眠と栄養の大切さを痛感!

この2つが重なると身体が大変な事になる(涙)

仕事のスケジュール調整は

もっと上手くやらないといかんな(>_<)