地味なトレーニング！

最近改めて基本の大切さを感じる！

どうしても基本は地味なトレーニングになってしまう！

気が付くと疎かにしてしまう(>_<)

しかし、地味なトレーニングこそが

身体の土台になると思う！

もう一度皆さん自重のトレーニングの大切さを

見直してみてください！