ウェイトトレーニング！

最近某球団の某投手が球団コーチから

ウェイトトレーニング禁止の辞令が出た！

その理由がウェイトやり過ぎて筋肉が付きすぎて

投手に大事な捻り動作が出来なくなっていると！

ここでまず一言言いたい！

ウェイトトレーニング＝身体が固くなるというのは

間違いである事！

ウェイトトレーニングをやって筋の緊張があるから

固くなるというならまだわかる！

さらに、トレーニング後にストレッチをするという指示をしなかった

コーチやトレーナーにも問題があるという事！

ウェイトは競技をやる人間にとって

比較的大事な事だと自分は思う！

だから、影響力のある競技の人気球団の選手が発信する

事柄や言葉は影響力が本当に大きいから

少し考えながら発言してほしいものだ！