急激な暖かさに注意! | パーソナルトレーナー大地blog

急激な暖かさに注意!

急に暖かくなりましたね!

花粉症の人にはキツイ季節になってきました!

で、花粉症についてはちょっと置いといて

気温について!

この季節昼間は暖かく過ごしやすいですが夜はまだ肌寒い日もあります!

身体は急激な寒暖にはついていきにくいものです(>_<)

なので荷物になってしまい邪魔かもしれませんが

長い時間外出する人はなるべくまだ暖かいかっこうで

出掛けるのがいいかなと思います!

では、良い週末を!