科学的＝楽ではない！

最近トレーニングが科学的になってきてるのは確か！

しかし勘違いしちゃいけないのは

科学的＝楽ではない！

トレーニングが科学的に解明されてきて

より効率が良くなってきただけで

トレーニングというのはある程度は

辛さや厳しさが付き纏うものである！

だから

根性論というものも

もちろん必要になってくる！

こういう事をクライアントや選手に伝えていくのも

自分達トレーナーの仕事だと思う！