水分補給！

ついに夏到来な感じ！

まだまだ身体が夏使用になってないから

体調管理気をつけないとね(>_<)

後、特に大事なのは水分補給！

暑いから冷たいのをがぶ飲みしたいとこですが

がぶ飲みせずにちょこちょこ補給しましょう！

水分補給をしっかりしとけば

熱中症や脱水症状の予防になりますから！