試合前の優先順位! | パーソナルトレーナー大地blog

試合前の優先順位!

もちろん練習するのは当たり前!

しかし良い練習をするには

コンディションも大事!

どこかで身体のケアしながら練習しなくてはいけない!

時には勇気を持って練習を休む事も大事!

もちろん逆もしかり!

その兼ね合いが難しいけど

自分の身体は自分がよくわかるはずだから

自分の身体と良く会話して欲しい!

その中で僕等トレーナーがアドバイスするから!