自分自身を知る！

昨日のJ-GIRLSでの感想！

キックのトレーナーとしてでなく

本職のフィジカル＆コンディショニングトレーナーとしての

見解！

各選手共に昔に比べてフィジカル面を鍛えてきてるのは

目に見えてわかる！

しかし

その中でも？マークが付いてしまう選手も！

フィジカル面に関して

個人的な意見はその選手の特性を活かすように鍛えるのが

ベストではないかと思う！

フィジカル面のトレーニングに合わせるのではなく

その選手の特性に合わせて

特性を活かす事に重点をおく事がいいのではと思う！

と色々と気づかされた大会でしたm(__)m