乳酸！

今日はトレーナーの専門時代に

とてつもなく嫌だった

乳酸トレーニングを

成沢さんと紅絹ちゃんにやってもらったんだけど

思いの外

喜んでいただいて？（笑）

良かった(ノﾟOﾟ)ノ

またやらないと（笑）