クリスマスはトレーニング日和！！

本日は

昼間多摩川にて

走り込み！

乳酸というクリスマスプレゼントを

選手達にプレゼント（笑）

で

その後は駒沢にてウェイトトレーニング！

特別に牛さんには筋肉痛という

追加プレゼント（爆）

なんか

サンタさんした気分p(^^)q

で

夜はひっそり

自宅クリスマスへ！