炎天下！

今週は

明日も含めて

ほぼ毎日炎天下にいる。。。

甲子園球児並だな（笑）

本当に熱中症気をつけなきゃ(>_<)

皆さんも熱中症には気をつけて下さいね！

あまり長時間外にいないように！

外出する時は

水分補給は忘れずに！

がぶ飲みじゃなく

小まめに水分補給して下さいね！

後は

なるべく日陰を歩いたりしましょう！

では

僕は炎天下の多摩川に向かいます（涙）