冬晴れの渋谷! | パーソナルトレーナー大地blog

冬晴れの渋谷!

今日は

午前中から冬晴れの渋谷で

生井くん、笠原さんの走り込み!

最近導入した風船トレーニングで

かなりの肺イジメ!

でも

さすがでした(^O^)/

キツイながらもやり切る!

出来る出来ないじゃなく

練習はやり切る事も大事!

さて今から実家の愛犬のび太に会いに行ってきますU^ェ^U